素質拓展訓練個人心得體會

　　已經是第五次參加類似的拓展培訓了，在去拓展培訓之前已經對它沒有太多的想法。有的人說拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量?！巴诰蛉说臐撃埽囵B團隊協作精神”這是我對于素質拓展訓練的理解。

　　培訓當天我們一大早我們便坐著大巴出發，很快我們到達了目的地。首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是：給所在的小隊命名、選隊長、設計隊標、隊訓、隊歌以及小隊的簡單介紹。我們的小隊把自己命為“和諧隊”。我們的第一個項目就是“一號目標”，我與隊長一組，一開始大家都急于拼出任務圖。所以7個小組各自在報自己需要的圖塊。因此需要很久才能拼出一個圖形。但是到后面才發現很多相同的任務。此時隊長喊停，但是大家已經停不住了。為此我們整個組的挑戰算是失敗告終。接下來是“空中單杠”和“天地英雄”。

　　由于時間有限，我們參加的項目并不很多。但是正是這幾個小小的項目，讓我再次體會到了團隊合作的重要性。其中“畢業墻”是我第五次參加的一個項目。但我作為一名女性對此項目的感觸并不大。反而是“一號目標”，“空中單杠”，“天地英雄”這三個項目給我的感觸更大?！耙惶柲繕恕笔且豁椏季繄F隊協作及團隊資源合理化分配的一個項目。 “空中單杠” 任務是在規定時間內在空中跳躍抓住單杠。這是一項挑戰自我，超越自我的個人項目。雖然不是第一次參加這類高空項目，但是我卻挑戰失敗了（超時）。因為在最后攀越高空圓盤時恐高的心理再次出現?！疤斓赜⑿邸边@個項目主要是考究團隊協作，配合，同時還要相信自己的團隊成員。

　　一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰自我的機會。有的說，訓練培養了團隊意識。還有的說，對協作的重要性有了更具體的感受。

　　信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任相信集體，我們才會在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。 這次拓展訓練我還是得到一定收獲，總結起來，有以下幾點：

　　分層管理、明確領導極其重要

　　每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好?！疤斓赜⑿邸边@個項目主要就是考察這一點。

　　做事要先做計劃，再開展行動

　　這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做“一號目標”時，大家就是太急于求成，才會導致最終的失敗。如果我們事先統籌安排，合理利用資源，是完全可以完成任務的。

　　從失敗中我們也應該要得到教訓和啟示 ，不斷改進。