1、龍舟競渡

　　石燕湖龍舟是湖南省最大的群眾性賽龍舟基地，現(xiàn)擁有多條高標準的龍舟，并且有嚴密的安全保護措施，每年有十幾萬游客在石燕湖賽龍舟。除每天都有游客龍舟賽外，每年我們都有一次規(guī)模浩大的端午節(jié)龍舟賽。

2、相依為命

　　相依為命”中，站在離水面1米的兩根繩索上，兩名隊員攜手前行。湖面上，他們充分相信對方，彼此鼓勵；岸邊上，隊友們全神貫注、保駕護航，恐慌與膽怯瞬間轉為從容與鎮(zhèn)定。

3、黑龍?zhí)镀?/span>

　　石燕湖龍洞深不可測，幽深曲折，鐘乳石、洞中洞、一線天、天眼、石縫、瀑布、激流眾多，是一處不可多得探險、科考、漂流、休閑勝地。因石燕湖地處長株漂結合部，龍洞從地下穿越長株潭。

4、瘋狂潑水節(jié)

　　說起潑水節(jié)，人們自然會想到每年4月份的西雙版納傣族潑水節(jié)，各族人民在一起潑水狂歡，不僅能在炎熱的夏季避暑，還可以一起享受放飛心情的快樂，水花在空中飛舞，傳遞著吉祥與祝福！

5.搶灘登陸

　　搶灘登陸項目介紹團隊隊員利用有限的資源（油桶若干，竹竿若干，繩子）以最快的速度造成一艘船，搭載本隊隊員在規(guī)定的時間內劃過規(guī)定水域奪得對岸的目標，最先奪旗的一方或先繞過水

6.情侶橋/同心橋

　　情侶橋項目介紹此項目由兩條長約50米的鐵鏈組成，參訓兩隊員各站一條鐵鏈，攜手并進，要用兩人在思想、肢體、心理的多重配合協(xié)作下才能完成。

7.水上漂

　　水上漂項目介紹培訓者雙腳交替，踏板而行，保持平衡，到達彼岸。個人突破項目目標利用水的漂浮，迅速通過河面。水上漂項目規(guī)則1、每次只允許一人通過；2、隊員通過時手不能扶旁

8.水上滾筒橋

　　水上滾筒橋項目介紹項目由橫跨水面的軌道和滾筒組成，多名學員在滾筒在滾動滾筒前進到達河對岸。水上滾筒橋項目意義考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協(xié)調和合作能力。

9.水上緬甸橋

　　水上緬甸橋項目介紹由兩條鐵鏈和若干木方組成，橫跨于河面之上，學員橫跨河面，從一端走到另一端。安全事項小心腳下踩空。

10.扎筏泅渡

　　什么是扎筏泅渡：一組隊員在特定的時間內，利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結實的竹筏，然后坐在竹筏上面抵達指定的目的地，集體動手創(chuàng)作出勞動成果，堅定目標，同心協(xié)力.

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